Chegou sábado, e como já disse anteriormente, FDS para mim é complicado, os programas quase sempre são gastronómicos, não que eu não goste...mas...tenho preferido ficar em casa e me privar, sei q é errado, mas, pelo menos até eu atingir minha meta inicial e deixar de pensar como obesa que tem que sair e comer 3 pedaços de pizza ao invés de um e por ai vai.
Ia me pesar hoje na mesma balança de sábado passado, mas não deu tempo, amanhã me peso, provavelmente essa semana não tenha eliminado nada pois não fiz exercícios, como na segunda começo na academia pode ser que na próxima semana de alguma diferença, quanto a alimentação até que não está das piores, para quem nunca comia frutas, comia pão de queijo com polenguinho, Shot e coca-zero todos os dias....
O que comi ontem:
Café da Manhã
Lancheira
Almoço
Ceia
Lanche da tarde, não fotografei, mas foi café com leite e 3 torradas com requeijão ligth e queijo branco ligth.
O que comi hoje:
Café da manhã
10:00 uma banana.
12:00 um pacotinho de bolacha pit stop integral. No salão onde faço a unha tem uma tiasinha que vende comidinhas e lá tive a infeliz ideia de comer uma mini pizzinha, me arrependi depois, mas é que eu ia direto para o chá de bebe e estava verrrrrrrrrrrrrrrde de fome.
No chá de bebê comi alguns salgadinhos, pão com carne e um pedaço de bolo, não tomei refrigerante.
19:00 Tomei lanche, café preto com 3 torradas.
Hoje não vamos sair, e já já vou tomar um banho e uma xícara de chá verde e deitar que estou caindo de sono.
Segue algumas fotinhas do chá de bebê...
Tudo Miss....Missbaranga!!! rsrsrsrs
Gatenhaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!
Idi Eu e Ota!!! hahahahahaha
Cunhada, Daniel, Eu, 1/2 irmã e Rafael...Vou ser titia 2ª e 3ª vez, que meus sobrinhos venham com saúde!!!
Bjs e boa noite.
Lu
oi querida bom domingo pra vc e feliz dia dos pais, espero que tudo esteja bem, vamos que vamos hem !
ResponderExcluirOiiiii
ResponderExcluiradorei sua fotos!!!
Pois é eu to no VP so sexta as 17:30, mas nos outros dias a Vilmas esta la, va sim, o Vp me ensinou a comer ...rsrs
mas eu vi as fotos doq vc come, e é bem balanceado ne, mtad frutas, inclui todos os grupos alimentares
FDS sao terriveis mesmo ne, mas fazer oq, fazem parte da nossa vida ne...Acho q todo mundo come mais nos findis, ai no VP vc tem os flex q pode usar praisso rsrsrs
Bjao otima semana light ai pvc
kkkkkkkk... amei as fotos... principalmente a do Idi, eu e ota rsrsrsrs... e sua refeição tá show hein... aquele prato de almoço.. hummmm até quero um igual... rsrs ... bjs flor, ótima semana.
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