Críticas + cardápio

Olá peoples!!!

TPM foi-se graças a Deus...

O sol apareceu, graças a Deus denovo mesmo que timidamente já dá uma animada!

Quero muuuuuuuito sair dos 79 até final de Outubro e vou correr para isso, na semana que vem vou pegar firme nos exercicios e na alimentação, pelo menos vou tentar...rs

Ontem chegou minha revista e só dei uma folheada pq a de Agosto e Setembro não li ainda. Logo no inicio tem uma consideração feita pela Diretora de redação que achei pertinente ao nosso processo de emagrecimento, nos serve como incentivo e queria  compartilhar com vocês, vou ver se scaneio a materia para postar.

Isso acontece comigo diretoooo, as vezes me deixo influenciar pelas críticas e desanimo e as vezes não, sou muito otimista e acredito que sempre podemos fazer o melhor, a escolha é nossa. Quando decidi voltar a emagrecer e estipulei - 10 até final de 2010 uma pessoa me disse, DUVIDO!! Isso para mim foi o start. E tô aqui, na reta final da minha primeira meta, firme e forte, a trancos e barrancos, mas confiante e otimista! Não vou desistir e quero muito que vocês também não desistam, cada uma no seu tempo, nas suas condições, mas que façam o melhor por vocês e para vocês, para ficarem lindas e gostosonas e arrancarem suspiros e elogios! rsrsrs

Sucesso de Crítica

Jamais vou me esquecer da experiência maravilhosa que vivi ao participar do Curso Abril de Jornalismo, em 1994. Emoção, adrenalina e ansiedade a mil. Mal podia acreditar que estava ali, recém-formada, com a chance de trabalhar na maior editora da America Latina. Igualmente inesquecível foi o comentário de um dos orientadores do curso: "Mônica, você é timida, um pouco insegura, provavelmnte não será uma jornalista de sucesso nem terá uma carreira brilhante..." Fiquei arrasada. E naquele momento pensei: "Aceito a crítica profética de alguém que me conhece há poucos dias  e desisto do meu sonho ou vou a luta? "Escolhi a segunda opção. a reportagem A Hora da Verdade (pag. 150) traz justamente essa reflexão. De que forma podemos tirar algo realmente útil de uma crítica e usá-la para crescer? Particularmente, me identifico com uma frase de matéria: "Diga-me em que não sou boa - e mostrarei que posso ser excelente". Foi o que fiz. Transformei aquelas palavras duras em motivação. Contratada por NOVA, me dediquei muuuuito, aprendi, errei, acertei e, depois de passar pelas mais importantes títulos da Abril, estou aqui, dirigindo a revista, onde tudo começou.

Muitas vezes, resignar-se ou se revoltar quando alguém aponta uma fraqueza é o caminho mais fácil. Mas não o que lhe fará feliz. E você, alguma vez já deu a volta por cima após ter sua autoconfiança colocada em xeque?

Um beijo

Mônica Gailewitch

Parabéns pelo sucesso e determinação!!

Cardápio ontem:

Lancheira

Café da Manhã

Almoço

Janta (Pão preto, requeijão ligth, ricota e cenoura ralada + iorgute de morango batido com leite)

Ceia

Água ok!

E academia ok, ontem pedalei muuuuuuuuito, yeah \o/!!!

Uma ótima sexta ligth para nós!!

Mil beijos

Lu ॐ