Oiiiiiiiiiii.....beleuza?? Firmes e fortes q nem geléia? Aqui tá uma geléia só, agora em fevereiro pretendo voltar para a musculação.
Por aqui tudo caminhando, estava ansiosa para a pesagem de hoje, e definitivamente o doce é o que sabota minha dieta, segurei a onda a semana toda e não comi um docinho se quer, FDS espero me manter na linha e não colocar tudo a perder o que foi perdido essa semana...rs, fora isso com excessão da quarta feira fiz exercicios todos os dias inclusive hoje e pretendo ir amanhã também.
E por conta do meu esforço essa semana consegui emagrecer um pouquinho e fiquei feliz, dá uma motivada. Meu intestino continua mega preguiçoso, é um dia sim dois não e tô levando, mesmo comendo activa, linhaça, granola, mamão e nada, dificil ficar sem fazer numero dois!! hunf
O post hoje vai ser curtinho e vou aproveitar para visitá-las.
Segue o que comi quinta e sexta.
Lancheira |
Café da manhã |
Almoço |
Janta |
Ceia |
Presentinhos:
Não sei se é porque estou ficando velha, mas estou viciada em sapatilhas, são muito confortáveis e para andar de moto não tem coisa melhor, enfim, adoro!!
Ah comprei um tênis também para pedalar que o meu tava já pedindo arrego.
Ah comprei um tênis também para pedalar que o meu tava já pedindo arrego.
Essa Melissa comprei pela internet mas ainda não chegou. |
Provavelmente minhas ultimas aquisições, até meio do ano preciso estar sem conta nenhuma se realmente quiser engravidar.
Essa semana estive na minha ginecologista fazendo o preventivo e já tirei algumas dúvidas com relação aos procedimetos desde o pré natal ao parto. Aqui em Santos está uma moda o médico cobrar por fora mesmo tendo plano de saúde, eles alegam que o plano paga pouco e se a gente quer exclusividade com nosso médico temos que pagar, caso contrário podemos fazer com o obstreta que estiver de plantão na ocasião, e ela cobra 2.000,00.
Minha cunhada foi pega desprevinida, o médico foi avisar nos 45 do segundo tempo que cobrava 1.000,00 para fazer o parto do meu sobrinho, e ai tiveram que correr para arrumar o dim dim pois não estavam esperando, por esse e outros motivos preciso me previnir e com isso reduzir o máximo minhas gastanças...rsrsrsrsrs
E é isso.
Vou visita-las.
Bjs Lu
Oi menina???Tô aqui conhecendo seu espaço,parabéns querida pela evolução no emagrecimento.Otimo findi.bjks
ResponderExcluiré iso ai mantendo o foco se alcança os objetivos!!!beijokas e força sempre!!
ResponderExcluirGuria fiquei passada com o valor que os médicos cobam pelo parto.
ResponderExcluirMinha filha nasceu de cesária,foi TUDO PARTICULAR e eu paguei R$3.100,00 (hospital,material cirurgico,equipe médica incluindo anestesista,3 dias no hospital com alimentação para mim e para acompanhante,quarto privativo,medicação e ainda por cima não levei nenhum produto de higiene para minha filha nada mesmo:sabonetes,shampo,pomada p/ assadura e nem fraldas)achei meio salgado r$2000,00 o parto...
Ahhhhhhhhhhh amei as sapatilhas,essa da melissa ta um amor!
Oi Lu
ResponderExcluirEstou ficando velha como vc então pq amo sapatinhas, as que vc comprou são lindas, eu vou esperar o começo do inverno para comprar algumas.
Menina vc faz muito bem se preparar para ter bb,´principalmente com grana , mas estou achando demais 2 mil reais e absurdo tb vc ter plano e ter q pagar por fora, aqui não tem isso não, se acontecer comigo boto a boca no trambone.
Um belo domingão
Beijosss
Oi Lu
ResponderExcluirParabéns pelo emagrecimento, vc está indo muito bem e vc come. Menina, pensava que quem fazia cirurgia não comia nada mas vc come bem e tudo muito saudável.
Como assim os médicos cobram por fora??? que absurdo. Sabe que isto deveria ser reclamado para o conselho de medicina. Será que pode fazer isto?
Beijos e ótimo domingo
Será que essa cobrança é legal? O seu plano de saúde sabe disso? Eu denunciaria, onde já se viu? que comecio é este para colocar uma vida no mundo? eita , paísinho!!!!
ResponderExcluirBom, foi apeans um desabafo, amiga essa sua lancheira é de dar uma inveja boa, rsss
Amei suas sapatilhas,pode até ser uma questão de idade, estamos na idade em que necessitamos de conforto, lembra-se qdo eramos mais novas , viviamos nos equilibrando em cima dos sapatos?
Hoje já não fazemos mais isto.
bjs
Oi Lu, sua alimentação é um exemplo. TUdo bem diversificado, nutritivo e light! Sobre parto não sei de nada flor, pq nunca fiz..hehehe! mas é carinho eim? COnta tudo depois pra nóss!
ResponderExcluirBeijaoooo
Lindas as sapatilhas!!!
ResponderExcluirBjus
Lú,
ResponderExcluirMeu ex-médico virou ex porque cobrava por fora. Achei um ABSURDO!!! Se vc quiser, te indico meu médico ou a esposa dele, eles trabalham juntos e são maravilhosos!
Bjs,
Solange