Juba nova, aceito opiniões!

[UPDATE] Gente, na foto não sou eu, eu disse no post que estou PENSANDO em cortar o cabelo.

Bom dia peoples....tudo certinho? Firmes e fortes nas comilanças? rs

Por aqui tudo indo, não vejo a hora de ir a nutricionista, estou salvando todas as fotos de toda a minha alimentação que postei para mostrar para ela ver o que posso melhorar. As jacadas vão acontecer é fato, mas só preciso equilibrar a quantidade para não virar uma orgia, comer com prazer e sem peso na consciência, aprecie com moderação tá ligado?! Mais ou menos isso...rs

Fez 2 meses que entrei na academia, e quem faz spinning sabe que o bagulho é punk,  tu tem a opção de ficar sentada pedalando rapidinho ou fazer a aula toda com carga e subidas, aos pouquinhos estou melhorando meu desempenho, faço a aula toda porém no meu limite, tento acompanhar o máximo, e ontem a prof. veio falar comigo, que eu melhorei muito, estou pedalando rápido e acompanhando a tchurma, muito bom receber elogios, independente dela estar sendo "política" ou não, o importante é q EU sei que eu estou bem na aula, e que EU sei que melhorei meu desempenho, mas ouvi os elogios e a opinião dela e agradeci de coração.

Look novo, estou pensando seriamente em cortar meu cabelo igual o da Guilermina Guinle, lógico, que não vai ficar igual pq o cabelo dela é bommm, e tem condições de mantê-lo, eu tenho muuuuuuito cabelo, faço relaxamento na raiz e progressiva de 3 em  3 meses quando dá, pq gasto um troco viu, num é fácil, já cortei mais curtinho justamente por causa do custo na hora da manutenção, mas depois q vi o corte dela amei, a cor então, até pensei em mudar, mas muita quimica, num sei, vamos ver...

Bom, saldo de ontem foi: Exercícios, 1,5L Água e não gastei nada! rs

Seguem as fotinhas.

Não sou eu! Foto tirada da internet

Não sou eu! Foto tirada da internet

Lanche das 10:00/16:00 e sobremesa

Café da Manhã

Almoço

Janta

Ceia

Uma ótima Terça para todas vocês!!

Bjs

Lu ॐ