Coca-coquinho

Olá...bom dia girls!!!

Ontem não deu para postar, o serviço me consumiu!

Sem muitas novidades, alimentação, água, exercícios e gastos 99% ok! RS

Sábado além da minha pesagem semanal será a minha mensal também, vão fazer 2 meses que comecei a mudar minha alimentação e fotografar o que como, com exceção dos FDS.

Aqui no serviço se deixar é comilança atrás de comilança, sempre saio para buscar coca zero , pão de queijo, Shot, Bis branco para meu patrão, torturaaaa...ele pelo menos se exercita todos os dias, se preocupa com o físico, metro sexual sabe..rs, os outros não se exercitam e sei que não se alimentam como deveria, por um lado indiretamente acabei influenciando eles, já que era eu quem agitava para comprar as guloseimas, hoje já não comem tanta besteira quanto antes, trazem fruta e sucos pra lanche, aderiram aos cokies integrais e por ai vai...

Tem um tiosinho que fica aqui na esquina do serviço vendendo tapioca,cocada, amendoim torradinho doce e coquinho caramelizado, gente, esse coquinho pqp...covardia, eu sempre comia um saquinho inteiro, na terça bateu a lombriga neles e compraram coca-coquinho (coca-cola e coquinho), tava quentinhoooo, tinha acabado de sair, o cheiro, nossa....enfim, comi 4 coquinhos...rs, desfrutei ao máximo do momento, comi devagar, saboreei e comi com prazer...

E é isso, seguem as fotinhas de terça e quarta.

Lanche das 10:00/16:00 e sobremesa (Terça e Quarta)

Almoço (Terça e Quarta)

Janta (Terça e Quarta)

Café da Manhã (Terça e Quarta)

Ceia (Terça e Quarta)

Cokies, bolachinhas e o COQUINHO!!! Desse saquinho comi 4 quadradinhos...nhammmm

A tarde volto para visita-las.

Bjs e muito tks pelos coments, adoroooooo!!!

Lu ॐ