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sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Upgrade + o que comi ontem

Bom dia girls!!
Por aqui tudo certinho, temperamento oscila entre frustação e determinação, desanimo e ansiedade, desistir e continuar e por ai vai.
Hoje já é sexta-feira, tudo que comi durantte a semana postei aqui, fiz exercicios todos os dias, e meu peso hoje ainda está na mesma, bateu um desanimo mas foi rápido, venho ler os posts e logo me animo, o da Regina hoje foi bem legal.
Falei ontem sobre o remédio, e o objetivo do blog é meio que um diário mesmo, ser o mais sincera possivel, tanto no progresso quanto nas falhas que acontecem mesmo, o importante é não desistir e levar adiante para atingir nossos objetivos, por isso a partir de hoje vou fazer esse upgrade na minha dieta, RA, eliminação de banhas, redução de peso, seja lá o que for...rsrsrsrs
Provavelmente comece na musculação hoje, ontem fui pedalar na praia estava um vento, um vento...aff...e hoje para variar moh chuva!!!
Amanhã horário de verão, gosto muito, chegar cedo em casa....rsrsrs
E é isso, força na peruca muierada!!!

Fotinhas:


Peguei ontem Caralluma para 1 mês...

Lancheira

Café da Manhã

Almoço

Docinho de leite...só comi esse

Janta + 2 bis limão

Ceia



E é isso...
Vamo q vamo!
Uma ótima sexta...
Bjs
Lu ॐ

10 comentários:

  1. Eu quero um porta bananaaaaaaaaaaaaaaa! Minha banana ta "jogada" aqui na minha mesa!

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  2. Lu, querida, três coisas:
    1-sobre o filme que eu postei, não é novo, eu que vi com atraso, procura na locadora.
    2-vc explicou direitinho como estou me sentindo: oscilando determinação e frustração,desânimo e ansiedade, desistir e continuar... exatamente como me sinto...
    3-babei nesse pãozinho torrado do seu café da manhã... já reparou que vivo babando nas suas comidas? hehehe
    beijo!

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  3. oi, lu tudo bem?? Obrigado pelo carinho de sempre.. vc é muito simpatica!! Pode deixa vou me cuidar, eu amo estas balinhas.. hj não vou abusar delas!! tenha uma otima tarde!!

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  4. Gostei do porta banana. Legal para carregar na mochila com higiene total.
    Beijo no coração

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  5. Oi flor
    Sem esta de desanino e frustração e desistir então jamais, as vezes o ponteiro empaca e eu sei bem oq é isso, mas precisamos olhar para tras e ver os bons resultados q já conseguimos e ter determinação, atitude para fazer o ponteiro mexer novamente...Força ai pq estamos juntas nesta luta.
    Um belo final de semana
    Beijosss

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  6. Lu, depois conta se esta caralluma é legal hein, já pensei em comprá-la mas queria saber mais opiniões.
    Nâo desanima não, logo vc desempaca, às vezes é platô mesmo.


    bjs

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  7. Amiga obrigado pela força e pelo carinho.
    Linda as suas fotos parabéns.
    Muita força viu menina.
    Abração.

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  8. Oi, Lú!

    Já vi esse filme. Eu andei variando mais minha comida e funcionou. Ah! A musculação não aumenta o peso não. É legal pq vc vai ficar mais durinha - eu emagreci depois que comecei a musculação em maio.
    Ah! Tenta trocar esses cookies para 1 vez ao dia e no outro lanche comer uma fruta ou iogurte.
    O meu último platô custou pra ir embora... espero que vc consiga sair dele logo!
    Hj fui pro Gonzaga e amanhã quero sair de bicicleta, tô precisando tomar um sol nesa cara pálida.
    Bjokas pra ti e ótima semana!

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  9. Procurei e nao encontrei , onde vc comprou esse porta bananas?
    Caralluma vc comprou com receita médica?
    bjs

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