Meninas...saudades daqui, de escrever e postar...

Estava preparando um post com as fotos e anotações da semana para postar sábado com a pesagem e esperando ter algum resultado positivo para comemorar e compartilhar com vocês, mas...houve um falecimento na minha família que nos pegou de surpresa, na verdade acredito que é algo que ninguém espera né, e por conta disso não consegui ter cabeça para anotar ou fotograr meu desempenho...fico devendo o foco e determinação em que me comprometi no post anterior.

A alimentação está ok, exercicios consegui  fazer na segunda e na terça, de quarta a hoje sem condições físicas e psicologicas, retomo minha rotina de exercicios na segunda.

A propósito, quem faleceu foi meu tio (padrinho), nesse momento quero muito estar com as minhas primas, meu primo e minha tia e poder retribuir 1/3 do que eles fizeram por mim quando meu pai faleceu, e é isso...

...fora isso, tudo ok, volto amanhã ou domingo com a pesagem.

Praia do José Menino aqui em Santos, uma das coisas que ele mais gostava!
Fica a minha homenagem.

Mil beijos

Lu ॐ