Desculpe a sinceridade e a franqueza, mas quem aguenta 4 dias sem fazer coco???? Pior q nem vontade eu sinto, no máximo uns punzinhos.....imaginem como não estou no quesito pesagem e irritação!! Hunf
Desabafos fisiológicos a parte....
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O que comi hoje:
Lancheira |
Café da manhã |
Ceia (mingau de aveia) |
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Revistas
Hoje consegui achar a Shape com a nossa amiga Augusta...
De quebra comprei uma popularzinha..
E a nova que recebi ontem!
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Curso
Hoje ia começar o curso de fotografia digital, mas tinha poucas inscrições para a turma que ia ser de semana então mudei para sábado, melhor, assim nao perco a academia.
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Anemia
Hoje comecei a tomar o remédio da anemia.
AF: Spinning e Musculacao
Agua: 1,5L
Ratiada: Rosquinhas de leite.
Bom, por hoje é só.
Estou devendo as visitas de ontem e hoje, amanhã prometo coloca-las em dia,
Ja são 00:00 to caindooo de sono.
Fiquem com Deus
Bjs
Lu
essa shape ainda não chegou por aqui,
ResponderExcluirvim aqui me ispirar nos teus pratos, nunca mais fotografei os meus...
Iris
Intestino presso é terrivellllllllll...
ResponderExcluirGuria sabia que eu era superrrrrr trancada...As vezes ficava 10 dias sem fazer o numero dois...
ai o meu médico mandou eu tomar metamucil de manhã.tomei acho que um mês e hj graças ao metamucil (ou não) faço o numero dois todos os dias e nem tomo mais ele,hehehe...
Bjs queridonaaaaaaaaaa
oie amiga, enquanto está sem fazer, eu fiz demais, esqueci que ameixa preta é boa para o intestino e fiz suco com duas ameixas bem grandes e resultado, não sai do banheiro, rs, laxante natural, experimenta quem sabe te ajuda neh, bjim
ResponderExcluirOie querida
ResponderExcluirEstá tomando bastate água ? 2L ??
Beijossssssss
Meu intestino tbm é muito preguiçoso... o que me ajuda demais é all bran. Como pelo menos tres vezes por semana e tudo funciona direitinho. Beijo!
ResponderExcluirLú, estou em férias estava assistindo o programa Bem Estar hoje na globo pela manhã e a tinha duas especialistas o intestino normal funciona 3x por dia ou 3x na semana e aí tudo que a gente já sabe muita fibra , 2 L de água, azeite, banana prata pois qualquer outra prende, para ajudar a soltar recomendou produtos a base de phsylium ou plantago e nada mais.
ResponderExcluirbjs
Oie Miga,
ResponderExcluirComo a maioria tb sofro do intestino ..... não sei vc mas me dá muitoooooooo mal humor ......... hihihhi
Que legal o curso ....... depois conta aqui como foi ........
Beijus Paty
AFF AMIGA INTESTINO PRESO É O FIM
ResponderExcluirOLHA LÚ ESTOU TOMANDO O JÁ DE HIBISCUS COM A RAÇÃO HUMANA E VOU TE DIZER Q PARA MIM ESTA FUNCIONANDO SIM
BJO E ESPERO Q SIRVA A DICA
VAMOS Q VAMOS
Miga, se o chocolate tava bom ? tava maravilhoso, de comer e se arrepiar .......... depois te mando um pedaçinho ...... hihihi
ResponderExcluirmenina, que bom que vc tocou neste assunto...pois estamos igualzinhas,rsrsrsrs,se vc descobrir uma "fórmula" posta aí, porque assim não dá....bjos.
ResponderExcluirAmiga vai ter encontrinho em santos, mas vc tem que seguir o blog http://www.juicysantos.com.br/ se é q vc já n~segue né miga a Flávia ta organizando faz um tempo, deixa teu email pras meninas entrarem em contato, espero q vc se interesse flor, é uma chance de nos conhecermos e mostrar q não passamos de simples blogueiras comuns,somos mulheres de verdade!
ResponderExcluirbjk♥
Nossa todo mundo está falando da Augusta, vou dar uma olhadinha também.
ResponderExcluirBeijos e bom fim de semana
Realmente o intestino preso tira qualquer um do sério. Já sofri mto com isso, hj graças a Deus está regularizado. Minha mãe às vezes sofre com isso, mas activia dá jeito.
ResponderExcluirDeu água na boca tua alimentação, mas no almoço, eu cortaria o pastel de queijo... rs
Bjos
Luuuuu, conseguiu ir ao banheiro? Espero q sim!!!
ResponderExcluirsou suuuper regulada= 2 vezes por dia.
Aonde eu estiver, deu horário eu corro....
bom fds para ti,
bjim
Oiii Flor!
ResponderExcluirTbm sofro desde criança com prisão de ventre,é realmente UÓ!
Em umas das minhas crises a @ugust@ me indicou um ótimo remédio natural o Tamarine,conhece?
Ele é ótimo e batata! rs
Bom fds!
Fique com Deus!
Força ai....beijokas
Oi Flor!
ResponderExcluirObrigada pelo seu apoio!
Bom algumas dicas que me ajuda a melhorar o trabalho no intestino: água, laranja e caminhadas.
Vc tem que ir tentando e ver o que melhor te ajuda e assim definir!
Beijaoo
Melhoras pra vc!
Fran
Quando fico assim "enfezada", tomo logo um laxante. Mas tenho consciência que preciso ingerir mais fibras e tomar mais água...hehehehe.
ResponderExcluirEu tenho a assinatura da revista Claudia, não gosto muito da Nova, sou velha, hahahaha.
Esses dias fiz um comentário enorme aqui e perdi, ai desanimei, então desculpa a demora em deixar um recadinho, sou preguiçosa.
O comentário que eu tinha feito era sobre a escolha da sua obstetra para fazer o seu parto.
Eu acho super válido vc poder fazer o parto com quem fez o seu pré natal, te dá muito mais segurança e também já sabe o tipo de parto que você vai querer. Porque com os médicos plantonistas, é difícil eles deixarem você escolher, mesmo em hospitais particulares.
Na minha primeira gestação, eu tinha apenas 18 anos, e morria de medo do parto normal, mas meu convênio não cobriria meu parto, e não tinha o dinheiro para pagar a minha ginecologista que me acompanhou durante a gestação. Então paguei para um médico do hospital público para fazer uma cesárea (metade do valor que a minha obstetra cobrou, claro, ele já estava ganhando do SUS, rs).
Na minha segunda gestação fiz não tinha convênio médico, fiz o pré natal no posto de saúde, bem ruim, por sinal, paguei todos os ultrassons, porque se fosse esperar pelo sus, o bebê nasceria e não teria feito nenhum.
Quanto ao parto, estava decidida a fazer o normal, o marido até falou que se eu preferisse fazer a cesárea, ele pagaria, mas já estava mais madura, e se tantas mulheres fazem, porque eu não poderia ter ?!
Fui para um hospital público mesmo, e fui muito bem atendida, durante o trabalho de parto fiz exercícios de relaxamento no chuveiro durante uma hora, sentada em uma bola, e com isso a dilatação evoluiu rapidamente. Foi super tranquilo (dizem que com o tempo a gente esquece as dores do parto, rs). Não me arrependo.
Hoje, que posso escolher obstetra e hospital que eu quiser, não pretendo ter mais filhos, que ironia ?! Também, quem mandou eu ser apressadinha.
Falei demais.
Beijos, tenha um ótimo final de semana.
Oi Lú obrigada pela visitinha no meu blog.
ResponderExcluirjá estou te seguindo tb.
participa do sorteio da D´napoles!
bjão
www.olhinhosdacaju.blogspot.com
Lú,
ResponderExcluirONDE VC CONSEGUIU COMPRAR A SHAPE NESSA CIDADE??????? Tô procurando desde que a Augusta postou, rodo as bancas todas e NADA!!! pls me diga!!!
Quanto ao intestino, minha procto me disse para colocar um supositório de glicerina pfizzer infantil toda vez que ficar mais de 1 dia sem ir ao banheiro. É o que fiz agora.
Como vc está comendo + fibras, vc precisa tomar muita água, principalmente logo após ingerir fibras, senão elas viram pedra no intestino.
Beijinhos e ótimo domingo chuvoso!